burcus19の日記, 2018年 09月 19日

Gece gece canımın waffle çekmesi 😞😞😞

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:

603 kcal

脂質: 32.26g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 48.29g. 朝食: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. 昼食: Yumurta Omleti. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: İçim Light Süt, Ceviz. もっと...

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bu saatte ? 🤭 direk karında birikip yağlanmaya sebep olur net...

2018年 09月 19日投稿者: nuriReis

Sadece canım cekti yemeyeceğim tabi ki ama sanırım tatlıya ihtiyacım var 😞

2018年 09月 19日投稿者: burcus19

en sağlıklısı bana göre antrenman öncesi tatlı yemek tabi kararında. birazda azim meselesi akşam yememek 😄

2018年 09月 19日投稿者: nuriReis

Tarcınlı süt içiyorum onun yerine 👼

2018年 09月 19日投稿者: burcus19

çokzel bir karar bravo 👏👍😄

2018年 09月 19日投稿者: nuriReis


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