2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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896 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Café. 昼食: Café Brasileiro Café, Ovo. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral (1), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Canela, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Mamão Papaia, Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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