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Café da manhã: Omelete com açafrão, recheada com uma colherinha de creme de ricota 🍳 ☕️ #dia03dewhole30
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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932 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 37.42g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Açafrão. 昼食: Cebolas, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pimentões Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor. 夕食: Couve-Flor, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Melão. もっと...
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