2018年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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758 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Yakult Yakult. 昼食: Mandioca Frita, Torta de Frango, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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