2018年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2092 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 119.83g | 炭水化物: 304.58g.
朝食: Tirol Ricota Fresca, Clara de Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Sadia Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral. 昼食: Galo Macarrão Integral. 軽食/その他: Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Galo Macarrão Integral, Frooty Creme de Açaí Natural, João Das Massas Massa Pastel, Patinho. もっと...
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体重に変化ありません
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