2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
|
1591 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 204.62g.
朝食: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Чай, Сетунь Рулет Куриный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 昼食: Кабачок Фаршированный, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Велком Грудинка Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яичный Белок, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 軽食/その他: Ашан Персик Свежий, Виноград Европейских Сортов, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|