2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2069 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 73.94g | 炭水化物: 347.36g.
朝食: 蛤蜊/蜆, 蝦, 雞蛋（整個）, 豬腳, 水蜜桃, 柚子, 滷肉飯, 公斤, 公斤, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭. 軽食/その他: 金不換, 邂逅, 金不換. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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