2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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3378 kcal
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脂質: 105.12g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 450.47g.
朝食: Jordans Muesli Bio, Gocciole Gocciole Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Pere, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo, Pasta Panna e Salmone, Pane Francese. 夕食: After Eight Cioccolatini alla Menta, Toblerone Cioccolato, Gocciole Gocciole Extra Dark, Uva, Susine, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Moretti La Rossa, Carrefour Speck, Uovo, Barilla Pasta, Pane Francese, Pavesi Sfoglie Croccanti al Forno. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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