2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1905 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 299.99g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Banana (Frutto), Nutristrenght Whey Protein Isolate - Roasted Cocoa, Bellarom Cacao Amaro, Flahavan’S 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. 昼食: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, DNA Bio Porridge Salato Con Verdure. 夕食: Gran Biraghi Grana, Exquisa Fitline, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche. 軽食/その他: Torta Rustica di Mele & Avena. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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