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cemilan waktu break sks wkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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747 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 20.64g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Super Bubur Bubur Instan. 昼食: Sup Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pisang, Munchy's Oat Krunch. 軽食/その他: Elle & Vire Yogurt, Fitbar Chocolate Fitbar. もっと...
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1797 kcal
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運動:
stepper - 10 分, treadmill - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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