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Lemak tubuh : 30.7%
Massa air : 47.6%
Massa otot : 33.7
Massa tulang : 12.1%
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1072 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 113.41g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. 昼食: Good Day Cappuccino, Tahu Bacem, Semur Daging, Nasi Kuning. 夕食: Tempe Goreng, Sayap Ayam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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