2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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2203 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 261.10g.
朝食: Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. 昼食: Nutella Nutella, Gofr. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Chińszczyzna, Śmietana, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn Karmelowy, Nutella B-Ready. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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