2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 263.40g.
朝食: Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Vive Soy Leche de Soja, Prozis Avena. 昼食: Red Bull Red Bull, Fini Gominolas, Ikea Hot Dog. 夕食: Verdifresh Smoothie Potente Mascleta, Персик. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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