2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1333 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: Milbona Bio Boisson au Soja, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre, Thé sans Sucre. 昼食: Zespri Kiwi Gold, Banane, Pomme, Concombre (Pelé), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sojasun Nuggets Croustillants Soja et Blé. 夕食: Lidl Yaourt Nature, Pizza au Fromage avec Des Légumes. 軽食/その他: Pomme, Lidl Yaourt Nature. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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