2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1611 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Vollkornbrot, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Strauchtomaten, K-Classic Frischkäse, Burger Knäckebrot Sesam. 夕食: Weizenbrötchen, Paprika, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. 軽食/その他: Krombacher Bier. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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