2018年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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868 kcal
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脂質: 14.70g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 97.80g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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