2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
2462 kcal
|
脂質: 83.08g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 253.41g.
朝食: Арбуз, Сливы, Евроопт Киви, Рогачев Сыр Раубичский, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Болгарский Перец, Индифуд Филе Бедра Индейки, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ). 夕食: Nestlé Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Минский Завод Виноград Вин Скамейка со Вкусом Мохито. 軽食/その他: ЮККИ Мороженое Коровка, Дирол Жевательная Резинка, Lovege Хумус с Оливками, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Верхний Луг Рикотта, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|