2018年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
|
1521 kcal
|
脂質: 51.56g | たんぱく質: 131.16g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), REWE Pfannen Frikadelle. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel (70g). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|