2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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3809 kcal
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脂質: 168.42g | たんぱく質: 249.16g | 炭水化物: 321.18g.
朝食: Cappuccino, Bruschetta, Croissants de Queijo. 昼食: Predilecta Goiabada, Língua Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pirão de Peixe. 夕食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Pinha, Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). 軽食/その他: Angeloni Mil Folhas. もっと...
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週に21.7 kg増量中
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