2018年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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734 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 12.80g.
夕食: Yakult Leite Fermentado, Ovo de Codorna, Bacon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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