2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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675 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 63.49g.
朝食: Susamlı Simit. 昼食: Kavun (Kokulu Kavun), Ezogelin Çorbası, Dana Eti. 夕食: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Turşu. 軽食/その他: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık, Erikler. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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