2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1986 kcal
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脂質: 102.04g | たんぱく質: 139.92g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Caffè Espresso, Selex Latte Parzialmente Scremato . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 夕食: Buitoni Pasta Sfoglia, Prosciutto Crudo, Arachidi alla Paprika , Spumante. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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