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Eiweißbombe nach dem Sport...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1349 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 152.34g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Aldi Party Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei. 夕食: Kiwi, Penny Markt Rindsmettwurst. 軽食/その他: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Dickmann's Schokokuss. もっと...
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732 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 5 分. もっと...
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