2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
2880 kcal
|
脂質: 137.68g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 295.30g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Царицыно Грудинка, Жареное Яйцо. 夕食: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Healthy Food Рыбные Тефтели В Томатном Соусе, Овощное Рагу. 軽食/その他: Сливы, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Яблоки, XXL Power Protein Bar Vanilla, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|