2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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169.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 148.82g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Борщ. 軽食/その他: Twix Twix, Сыр Российский, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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