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yah merah lagi ..tp ya sdh la .. udh 2 hr bsa dpt 1000 an😊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1124 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Kalbe Hydro Coco, Selai Kacang, Pisang, Bayam, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Pepaya. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. 夕食: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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 コメント
Bisa dapet protein banyak makanya apa say? Protein ku kurang banhak terus,
2018年 09月 17日 投稿者: SyanuMama
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2018年 09月 17日 投稿者: melva cieh
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Tempe diapain say? Akku makan tempe jg tp digoreng,
2018年 09月 17日 投稿者: SyanuMama
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ak gak d goreng kk.. aku tumis kasih saori 1 sendok,ksh kecap dikit,ksh cabe ,bawang ,sm saos kk..ksh air tnggu smpe kering ..ak gtu in kk
2018年 09月 17日 投稿者: melva cieh
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Ngitung kalorinya gmna say?
Input satu2 gitu?
2018年 09月 17日 投稿者: SyanuMama
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