2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1107 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Weizenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Banane, Noats Porridge Klassisch Pur. 昼食: Eiskugel, Weißer Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. 夕食: Möhren, Äpfel, Iska Echt Ungarische Salami, Vollkornbrot. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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