2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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1287 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Milbona Soia Drink Naturale. 昼食: Fico d'India, Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Verdi, Barilla Pasta, Pane Integrale al 100%. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Peperoni Verdi, Mela Verde, Speck, Pane Integrale al 100%. 軽食/その他: Zucchero, Milbona Soia Drink Naturale, Milbona Skyr Fragola, Banana, Barilla Farina Integrale. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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