2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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671 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Milsa Melk Lactosevrij, Thee met Zoetstof (Caloriearm). 昼食: LU Heudebert 6 Granen. 夕食: Jonagold, AH Bami Goreng Kip Sate Bami Goreng. 軽食/その他: Koffie met Melk en Suiker, LU Betterfood, Lotus Speculoos (7,5g). もっと...
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3161 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, エリプティカルマシン - 40 分, 家事 - 4 時間, Google Fit - 17 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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