2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1358 kcal
|
脂質: 57.39g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 148.04g.
朝食: Лента Пирог с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе. 昼食: Окей Виноград Черный, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Кофе, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Лента Пирог с Яблоками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Помидоры, ITLV Маслины с Косточкой, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Каравай Сушки-Мини Соленые, Бабаевский Элитный 75% Какао. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|