2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1195 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 100.30g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Укроп, Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индифуд Филе Бедра Индейки. 夕食: ON Opti-Fit Протеин. 軽食/その他: Дыня, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Дыня, Дирол Жевательная Резинка, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Верхний Луг Рикотта, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|