2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 115.47g.
昼食: Yoki Farofa Pronta, Sorvete, Salada de Batata, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Churrasco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Macarrão Fresco (Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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