schlankin2024の日記, 2018年 09月 16日

BMI 27,9

Hätte, wäre, wenn.... 😳

Samstag früh waren es noch 800 g weniger und heute kam die Quittung für den gestrigen Ausnahmezustand.
Ich schaffe es trotzdem! In diesem Jahr komme ich noch ins Normalgewicht!!!!
Und auch wenn ich gestern zu kalorienreich gegessen und getrunken habe, so habe ich aber auch Komplimente eingeheimst, wie toll ich aussehe. Das tut soooo gut!!!! 😊😊😊😊😊

81.6 kg これまでの減量分: 17.6 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1086 kcal

脂質: 39.26g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 82.45g.   朝食: Bresso Légère Feine Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Ei, Roggenbrötchen. 昼食: Tomaten, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Meggle Kräuterbutter, Rote Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. もっと...