2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1702 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 162.66g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lomo de Cerdo , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 昼食: Cuajada, Wakeup Choco . 夕食: Almendras, Granadilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Almendras, Sundown Fish Oil, Coco Seco, Karavansay Linaza Molida, Don Pancho Avena en Hojuelas , Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Whey Gold Coockies And Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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