2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 47.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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421 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 23.04g.
朝食: Alnatura Chia Samen, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Proviact Joghurt, Milch 1,5%. 夕食: Ei, Active Foods Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Alnatura Chia Samen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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