2018年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1036 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Nescafe Classic Crema, Киржачский Молочный Завод Творожный Продукт с Вишней. 昼食: Schogetten Темный Шоколад, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Супчик. 夕食: Рагу овощное, Куриные бомбочки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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