2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1595 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 143.72g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Oeuf, la Boulangère Pain à la Farine D’Epeautre, Graines de Tournesol et Pavot, Farine de Riz Complet, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Auchan Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Trio de Crudités, Viande de Lapin, Crème de Riz Complet, Purée de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. 夕食: Ail Cuit, Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. 軽食/その他: Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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