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25.4%
早餐：
貝果+拿鐵+水煮蛋
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1362 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 164.90g.
朝食: 好丘貝果 芋頭鹹蛋黃, 雞蛋, 拿鐵咖啡. 昼食: 巧克力吐司, 拿鐵咖啡, 意大利麵, 潤餅. 夕食: 柚子, 紅豆湯, 濃縮番茄湯（罐頭）, 蒸蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 鯖魚, 家樂氏 (Kellogg's) 香草杏仁香脆麥米片. 軽食/その他: 雞蛋. もっと...
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体重に変化ありません
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