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NewSarah!
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2018年 09月 15日
NewSarah!の日記, 2018年 09月 15日
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2018年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.7 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
35.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 15日:
1430 kcal
脂質: 73.00g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 135.00g.
朝食:
Burger King BK Big Fish Sandwich.
昼食:
Burger King Original Chicken Sandwich.
夕食:
Mr. Sub Philly Style Steak with Cheese.
もっと...
4564 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 掃除 - 1 時間, Google Fit - 9 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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