kak kek mna kk bsa apload gambar itu kok ak gak ngerti2 ya😫
2018年 09月 15日 投稿者: melva cieh
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2018年 09月 15日 投稿者: monichrhd1
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cek bmr tuh kek mana kk..
2018年 09月 15日 投稿者: melva cieh
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BMR liat dimana sih ka? Duh aku baru banget make apk nya
2018年 09月 15日 投稿者: Adelltrudis
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iy ak dah 5 hr mke aplikasi ini ak otak atik tetap kgak ngerti .pusing ak klo gak ada yg bntu nya😢
2018年 09月 15日 投稿者: melva cieh
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aku aja sehari 1100 doang
2018年 09月 15日 投稿者: evin_setya
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kak update foto dan status kyk yg lain dimana kak ? baru bgt pke app ini..kok ga ngerti2 gni.bntu nya dong
2018年 09月 15日 投稿者: Milla_Ardiansyah
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klik foto tambahkan gambar terus lainya upload deh
2018年 09月 15日 投稿者: evin_setya
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Aku lagi ningkatin berat badan ka evin baru ngerti juga ternyata bisa diliat di laporan nya dan kurang banget
2018年 09月 15日 投稿者: Adelltrudis
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Kamu ke halaman ka terus klik foto pilih gambar terus tulis apa gitu kirim deh hehe
2018年 09月 15日 投稿者: Adelltrudis
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1. Kalori yang tertera di fs = tdee
2. Cek bmr di tdeecalculator.net
3. Makan antara basal metabolic rate yang dari web tadi sampai kalori yang diberikan fat secret
2018年 09月 15日 投稿者: monichrhd1
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2018年 09月 15日 投稿者: Adelltrudis
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#adell,evin..makasih kaka
2018年 09月 16日 投稿者: Milla_Ardiansyah
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