2018年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1855 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Extra Uva Rubi, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Manteiga, Pão Francês, Bolo de Aipim, Pastel de Queijo. もっと...
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1463 kcal
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運動:
Total calorias diárias - 1 時間 29 分, 休憩 - 12 時間 31 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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