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Ganhei um Elíptico !!!!
Só aguentei 20 minutos mas já é um começo
Partiu projeto Biquíni de Lacinho !!! 👙
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1124 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese. 夕食: Assugrin Adoçante, Café (Infusão), Pizza de Calabresa, Antarctica Guaraná Zero. 軽食/その他: Antarctica Guaraná Zero, Doce Vida Biscoito Recheado. もっと...
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 コメント
O elíptico é ótimo depois que se acostuma... se quiser tem vídeo aulas no YouTube ensinando como melhor aproveitar o elíptico... pode colocar elipdoor que aparece.
2018年 09月 15日 投稿者: lalahi
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@lalahi valeu pela dica ...vou procurar sim !!!
2018年 09月 15日 投稿者: SrtNanda
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Que maravilha!!!! Sonho com um elíptico!!!! Use e abuse do teu novo companheiro!!!!!
😉🤗
2018年 09月 15日 投稿者: menos_22
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2018年 09月 16日 投稿者: marcelavalente
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Inveja de quem consegue usar. Na academia do meu prédio tem, meu personal tentou algumas vezes que eu usasse mas m sentia sempre que ia cair
2018年 09月 16日 投稿者: lilimzanella
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Eu to amando ... ainda não consegui ultrapassar os 20minutos, fico pingando de suor e morta o que até agora não entendi bem pq supostamente ele simula uma caminhada, mas eu caminho dia sim , dia não 1h e pedalo 1h nos dias que não caminho e não canso nem metade do que canso com 20 minutos de elíptica !!
2018年 09月 16日 投稿者: SrtNanda
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2018年 09月 16日 投稿者: Lucianoms.df
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Já já os 20 minutos serão só o começo... Eu não conseguia fazer nem 5 minutos... agora faço 50!
2018年 09月 16日 投稿者: Tassiacq
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@tassianacq Deus te ouçaaaa ... estou animadíssima com ele !!!
2018年 09月 17日 投稿者: SrtNanda
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Maravilhaaaaa!!!! Adoro este aparelho. Quase sempre faço meu aquecimento com ele antes da musculação.
2018年 09月 17日 投稿者: Dedesse26
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