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😱Bin heute zum Brunch eingeladen gewesen und schwups....über 1500 kcal gegessen. Dabei hatte ich das Gefühl relativ wenig gegessen zu haben. Irgendwie habe ich das mit dem intuitiv Essen nicht drauf 🤐🤐🤐🤐🤐
Heute Abend dann noch der nächste Geburtstag. Das gibt morgen kein gutes Wiegeergebnis 😥
Trotzdem Euch einen schönen Tag ☀️🍀👍🏻🙋🏼♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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2896 kcal
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脂質: 98.26g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 313.87g.
朝食: Sekt, Kürbissuppe, Thermomix Frischkäsetorte, Apfelkuchen, Olivenöl, Waffel, Speiseeis, Tomaten, Ei, Kürbiskernbrötchen, Rote Beete, Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Kräuter Quark, Hummus. 夕食: Wagner Pizza Balance Putenschinken. 軽食/その他: Real Quality Knick-Joghurt Bananenzubereitung & Schokoflakes , Gin Tonic. もっと...
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 コメント
Kopf hoch, das passiert. Ist doch bestimmt fix wieder weg.
2018年 09月 15日 投稿者: kathile
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Feiern muss auch erlaubt sein...vielleicht kann man ja auf dem Geburtstag Tanzen..letzte Eoche war ich auf einem 60sten. Es gab viel 70er, 80er Jahre Musik und wir waren alle sehr aktiv💃🕺😊
2018年 09月 15日 投稿者: anmogu64
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Man muss sich auch mal was gönnen! Hauptsache es war schön! Hatte heute auch zu viel Kalorien erreicht, aber was soll’s, morgen gehts wieder nach Plan. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! 🌞🌷🙋♀️
2018年 09月 15日 投稿者: Steffie0102
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Ab und zu muss das auch mal erlaubt sein. Hauptsache ist, dass man danach wieder standhaft ist. ;)
2018年 09月 16日 投稿者: Haselmaus3
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Dankeschön für Eure lieben und aufmunternden Worte. Tatsächlich war es ein sehr schöner Tag und bei solchen Gelegenheiten trifft man immer mal wieder auf Leute, die man 1 Jahr nicht gesehen hat. Die Kilos , die ich bislang verloren habe, sieht man deutlich und ich habe mich in Komplimenten gesonnt. Ich ärgere mich jetzt mal nicht darüber, dass das nächste kg noch etwas länger dauert, sondern freue mich einfach über den bisherigen Erfolg! 😋
Habt einen schönen Restsonntag! ☀️😊🙋🏼♀️
2018年 09月 16日 投稿者: schlankin2024
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Das ist doch sooooooo viel wert und tut gut!
2018年 09月 16日 投稿者: kathile
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