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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1602 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 172.02g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Коломенское Батон Нарезной, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. 昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. 夕食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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1485 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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