2018年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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952 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Porridge, Butter, Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. 昼食: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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