несмотря на вчерашний алкозажор
|
88.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
2086 kcal
|
脂質: 95.94g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 11.75g.
朝食: Сыр Тильзитер, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Фарш Народный Обжареный. 昼食: Балтийский берег Масло Селедочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Село Зеленое Сливки 33%. 夕食: Шкварки, Коньяк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|