2018年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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974 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: LU Belvita Crookie Chocolat, Café. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Saumon, Épinard. 夕食: Picard Demi-Baguette, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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