На перекус перед силовой тренировкой: молочные баранки с арахисовой пастой и кофе ☕️💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1872 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 112.35g | 炭水化物: 230.14g.
朝食: ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Баранка Молочная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой . 昼食: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Foodband Мисо Суп Классический, Окей Огурцы, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 夕食: Лактика Козье Молоко, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 軽食/その他: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, White Grapes, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом. もっと...
|
|