|
Zo! De eerste 4 kilo zijn eraf!
|
80 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1554 kcal
|
脂質: 69.26g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 181.71g.
朝食: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Mandarijn, Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. 夕食: Vita D'or Yogonaise, Bizbiz Goulashkroket, Mora Viandel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|