2018年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1554 kcal
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脂質: 88.32g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Palta Reina, Mendicrim Queso Cremoso Light, Mani King Mantequilla de Maní , Banana, Pan Blanco Tostado. 昼食: Tarta de Jamón y Queso. 夕食: Frutos Secos Tostados, Manzana, Aguila Chocolate. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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